LIFE Fasting Timer & Tracker
Aralıklı oruç ile sürdürülebilir bir şekilde kilo verin ve metabolik sağlığınızı iyileştirin. Zaman içindeki oruç ilerlemenizi takip edin, güncellemeleri sosyal çevrelerde arkadaşlarınızla paylaşın ve en son sağlık haberleri ve trendlerinden haberdar olun.
LIFE Intermittent Fasting, milyonlarca kişinin kilo vermesine, kan şekerini kontrol etmesine, iltihabı azaltmasına ve daha sağlıklı yaşam sürmesine yardımcı oldu. LIFE, keto ve paleodan bitki bazlı diyetlere kadar herhangi bir diyetle çalışır.
Hedeflerinize bir adım daha yaklaşın ve bugün başlayın. Ücretsiz özellikler:
ZAMANLAYICI - Tek bir dokunuşla oruçlarınızı başlatın ve durdurun. Oruç arkımız, mevcut orucunuzla nasıl ilerlediğinizi ve "keto bölgesine" (diğer adıyla yağ yakma!) ne zaman geçtiğinizi gösterir.
HIZLI YOLUNUZ - Her tür aralıklı oruç stilini destekler. 16:8, 24 saat veya istediğiniz herhangi bir oruç tutma aralığını yapmak için basit bir dokunuş!
SOSYAL ÇEVREMLER - Oruç arkadaşlarla daha iyidir. Muhteşem LIFE Fasting topluluğundan destek, motivasyon, sorumluluk ve ipuçları alın!
ÖĞRENME KÜTÜPHANESİ - Aralıklı orucun sağlığa faydaları hakkında bilgi edinin ve en son sağlık bilgilerinden haberdar olun. Araştırma destekli oruç ve sağlık makalelerimiz haftalık olarak eklenir ve bilim ekibimiz tarafından düzenli olarak gözden geçirilir.
İZLEME - Zaman içindeki ilerlemenizi takip etmek için kilonuzu, ölçümlerinizi, ketonlarınızı, kan şekerinizi ve ruh halinizi kaydedin.
DEĞERLENDİRMELER VE HESAPLAYICILAR - Makro ve BMR hesaplayıcılarından sağlık değerlendirmelerine kadar, sağlığınızı daha iyi anlamanıza ve hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak araçlarımız var.
Ayda sadece 2,99$a LIFE+ ile orucunuzu bir sonraki seviyeye taşıyın. LIFE+ özellikleri:
YENİ! LES MILLS FITNESS VİDEOLARI - Les Millsin talep üzerine sunduğu yüksek kaliteli egzersiz videolarından oluşan devasa bir kitaplığa erişin. Kickbokstan kuvvet antrenmanına ve yogaya kadar herkes için bir antrenman var!
Oruç Takvimleri - Popüler aralıklı oruç planlarından birini seçin veya kendi özel oruç programınızı oluşturun. Orucunuzu başlatma ve bitirme zamanı geldiğinde hatırlatıcılar alın ve kullanışlı bir yemek yeme penceresi zamanlayıcısı edinin!
ALIŞKANLIK TAKİPÇİLERİ - Günlük su bardaklarını, adımları, diş ipi kullanımını ve çok daha fazlasını takip edin! Sağlık hedeflerinize uyacak şekilde seçebileceğiniz birkaç alışkanlık izleyicisi vardır.
GÖRSEL İLERLEME - Özel özçekimlerle ilerlemenizi görün. Kilo girişlerinizle güvenli bir şekilde fotoğraf yükleyin.
AKILLI SAAT ENTEGRASYONU - Yemek yeme pencerenizi görün ve orucunuzu saatinizden başlatın ve durdurun. Telefona gerek yok!
GELİŞTİRİLMİŞ İSTATİSTİKLER - Aç kalma verilerinizin ve ilerlemenizin aylık ve yıllık görünümlerinin kilidini açın. Ayrıca oruç arkının yanında takip edilen keton ölçümlerinizi de göreceksiniz.
ÖZEL CIRCLE - Diğer üyelerle bağlantı kurabileceğiniz özel LIFE+ abonelerine özel dairemize erişin. Sağlık bilimi güncellemeleri ile birlikte aralıklı oruç ipuçları ve tavsiyeler alın.
LIFE Fasting Tracker ve sağlığınızı iyileştirmeye yönelik bilim destekli makaleler hakkında daha fazla bilgi için lifeapps.io adresini ziyaret edin.